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Ausdauertraining, HIIT-Training, Leistungssport, Phantom Athletics, Phantom Trainingsmaske, Schnellkraftsportarten, Sport, Training -

Phantom Sports #2: Bodyweight-HIIT

Phantom Sports #2: Bodyweight-HIIT

Willkommen zu einer weiteren Ausgabe der Phantom Sports-Reihe, welche dir in regelmäßigen Abständen jeweils immer eine Sportart hinsichtlich der Vorteile des Einsatzes der Phantom Trainingmask näher erläutern wird. Als 'special feature' findest du am Ende jedes Artikels Interviews mit unseren Phantom Athletes des entsprechenden Sports, die dir von ihrer individuellen Geschichte mit der Phantom Trainingmask und ihren Erfahrungen, Sie erzählen, was sie dadurch an Vorteilen erreicht haben und lassen dich von dem ein oder anderen Trainingstipp profitieren. Genug der einleitenden Worte: Let's get started... Diesmal betrachten wir HII-Training mit dem eigenen Körpergewicht genauer. HIIT zeichnet sich durch vergleichsweise kurze, dafür...

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Die Phantom Trainingsmaske - Ein Trainingsgerät für jede Sportart?

Die Phantom Trainingsmaske - Ein Trainingsgerät für jede Sportart?

Wenn Sportler das erste Mal von der Phantom Trainingsmaske hören, kommt oft die Frage auf: „Interessiert wäre ich ja schon, aber ist das auch etwas für meine Sportart? Kann ich davon auch in meiner Disziplin profitieren?“ Die Antwort darauf ist in der Regel „Ja!“ Die Phantom Trainingsmaske lässt sich so gut wie in jeder Sportart und jedem Workout einsetzen. Dies ist erst einmal der simple Fakt. Allerdings ergeben sich in jeder Sportart durch das Training mit der Phantom Trainingsmaske spezifische, unterschiedliche Anwendungsbereiche und Adaptionsprozesse. Des weiteren liegen einige Einsatzfelder der Phantom Trainingsmaske auch außerhalb des gängigen sportlichen Leistungsbereichs, weshalb es...

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